सर्दी का मौसम आते ही हवा ठंडी और शुष्क हो जाती है। नमी कम होने की वजह से हमारी स्किन ड्राई, फटी-फटी, खुरदुरी और बेजान हो जाती है। होंठ फटने लगते हैं, हाथ-पैर रूखे हो जाते हैं। लेकिन थोड़ी सी सावधानी और सही स्किन केयर रूटीन से आप सर्दियों में भी ग्लोइंग और हेल्दी स्किन पा सकती हैं।
यहाँ सर्दियों के लिए बेस्ट टिप्स दिए जा रहे हैं
- बहुत गर्म पानी से नहाने से स्किन की नेचुरल ऑयल निकल जाती है। हमेशा गुनगुना पानी इस्तेमाल करें और नहाने का समय 8-10 मिनट से ज्यादा न रखें।
- सर्दियों में फेसवॉश की जगह क्लींजिंग मिल्क या क्रीम बेस्ड क्लींजर इस्तेमाल करें। ये स्किन को ड्राई नहीं करते।
- दिन में 5-6 बार लिप बाम लगाएं। रात को सोने से पहले शुद्ध देशी घी या शिया बटर वाली लिप बाम मोटी परत लगाकर सोएं।
- दिन में कम से कम 3-4 लीटर पानी पिएं। गुनगुना पानी, ग्रीन टी, हर्बल टी, नारियल पानी बहुत फायदा देते हैं।
- बहुत ज़्यादा स्क्रब न करें। ओटमील, दही, शहद या चीनी वाला होममेड स्क्रब हफ्ते में एक बार काफी है।
- रात को सोने से पहले विटामिन E, नाइट क्रीम या एलोवेरा जेल + ग्लिसरीन + रोज वॉटर का मिक्स लगाएं।
- हफ्ते में 2 बार बादाम तेल, नारियल तेल या सरसों का तेल गुनगुना करके पूरे शरीर पर मालिश करें। 30 मिनट बाद गुनगुने पानी से नहाएं।
- सर्दियों में मुल्तानी मिट्टी स्किन को और ड्राई करती है। इसके बजाय बेसन + दही + शहद + हल्दी का उबटन लगाएं।
- हीटर चलाते समय कमरे में पानी का बर्तन ज़रूर रखें वरना हवा बहुत ड्राई हो जाती है।
3 बेस्ट होममेड विंटर फेस पैक:
1. शहद + दूध मलाई + केसर (रात को लगाकर 20 मिनट बाद धोएं)
2. एलोवेरा जेल + ग्लिसरीन + विटामिन E कैप्सूल
3. केला + शहद + जैतून का तेल (ड्राई स्किन के लिए बेस्ट)
इन टिप्स को फॉलो करेंगे तो इस सर्दी में आपकी त्वचा बर्फ से भी ज़्यादा सॉफ्ट और चमकदार रहेगी!
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